请问大家睡眠呼吸的问题

quexing · 发表于 4 天前

1：有打鼻鼾吗？
2：我比较胖，侧身睡觉基本不行。
3：头仰起来（面向有天花板），会用鼻子吸气，用嘴呼气
4：头左侧会睡得好一点，头右侧会咳嗽。

95147 · 发表于 4 天前

减体重吧

夯昆 · 发表于 4 天前

3块钱的东西就能解决，我用了半个月，已经一年多没有打呼噜了

轻骑漫步者 · 发表于 3 天前

我身高1.77，体重70公斤，腰围84厘米；
没有这些情况。

躺骑 · 发表于 3 天前

仰卧有时打鼾，侧卧不打

无悔君 · 发表于 3 天前

我侧身睡没问题，不打呼。

老胡炒鸡蛋 · 发表于 3 天前

我用的这个，睡觉时佩戴，用了大概个把月就好了，现在半年多没用了，也不打呼噜了，淘宝上两三块钱，亲测确实有效，原理不明白

BG5DUT · 发表于 3 天前

我天天打鼾，并伴有偶尔呼吸暂停现象。77年 168cm 74kg

quexing · 发表于 3 天前

夯昆发表于 2025-12-13 23:01
3块钱的东西就能解决，我用了半个月，已经一年多没有打呼噜了

什么东西？

quexing · 发表于 3 天前

老胡炒鸡蛋发表于 2025-12-14 10:18
我用的这个，睡觉时佩戴，用了大概个把月就好了，现在半年多没用了，也不打呼噜了，淘宝上两三块钱，亲测确 ...

这个叫什么》？

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